来自整形医生和病人的9条建议，让你的康复更加顺利
不要把事情复杂化

这是没有办法的:整形手术后的恢复是最不舒服的. 急性恢复期的不适, 意思是术后的头几天, 应该是预期, 但痛苦不应该如此——尤其是现在, 考虑到技术和技术的进步, 纽约整形外科医生. Alan 马塔拉索来到十大网赌排行榜是美国整形外科学会前主席.

“当我刚开始做手术的时候, 十大网赌排行榜会在前一天晚上和第二天收治病人, do their surgery; two days later, 他们会回家,”他解释说. “现在我做的基本上都是门诊病人, 所以他们进来了, 三个小时之内, 回家或者和护士一起去康复中心."

通过让病人回家，外科医生正在快速启动病人的康复过程. 但另一方面，这个更快的时间安排让外科医生变得更加重要 和 病人要为康复做好准备，因为病人将是自己一个人，不再被医务人员24小时观察.

“重要的是，外科医生和他或她的团队认识到这一点，尽管十大网赌排行榜每天都在做, 病人只做一次，这会引起焦虑,博士说. 马塔拉索来到十大网赌排行榜. “关键是患者要提前做好准备，以便识别并参与自己的治疗."

在这里,博士. 马塔拉索来到十大网赌排行榜列出了他的九条建议，以确保你的恢复尽可能轻松和顺利. 我以前也做过整形手术, 对于我觉得有用的不寻常的事情，我会提出自己的看法.

阅读术前材料

现在大多数手术都是在门诊进行的, 外科医生已经准备了小册子和其他文献供病人查阅, 处理并帮助制定任何剩余的问题 之前 手术当天，所以没有什么意外.

通常, 这些材料很全面, 从"手术前会发生什么, 手术本身和术后,博士说. 马塔拉索来到十大网赌排行榜说，“这样病人就能提前对将要发生的事情有一个很好的认识."

穿合适的衣服

是的，你没看错. 手术当天的服装选择似乎有点微不足道, 但它是较小的一个, 微妙的细节可以使你的手术后立即的可管理的体验和复杂的体验有很大的不同.

“假设是a 乳房增大, 十大网赌排行榜想要前面有按钮的东西这样病人就不用把胳膊举过头顶了,”博士解释说. 马塔拉索来到十大网赌排行榜, 由于胸部运动将受到限制，脱下t恤将比为几个按钮而大惊小怪的困难得多. A 眼睑整容术 (眼睑手术)病人不应该穿超过锁骨以上的衣服, 为了让外科医生能够自由地接触面部.

提前购买食品和其他物品

根据博士. 马塔拉索来到十大网赌排行榜, 病人和医生的目标应该是让病人在手术后回家，而不是“手忙脚”,“而是把所有需要的东西都放在家里."

例如, 外科医生可能会建议在术后一周吃水果冰棒或饼干, 以防病人没有胃口. 提前购买这些物品, 你将在精神上和身体上为食欲抑制的常见副作用做好准备. “人们会说，‘我不渴’或者‘我不饿’”. 马塔拉索来到十大网赌排行榜. “嗯, 现在不是时候，十大网赌排行榜想让你们多喝水, 经常, 十大网赌排行榜建议喝佳得乐而不是水，因为里面含有电解质."

除了食物和运动饮料, 其他需要准备的物品是手术专用的, 但也可以包括紧身服装或特殊类型的服装, 一个加湿器，而且“处方上的药肯定已经填满了”,博士说. 马塔拉索来到十大网赌排行榜. “对于患者来说，提前准备这些东西是非常必要的，十大网赌排行榜会和他们一起检查这些信息, 太. 十大网赌排行榜在手术和术后都有频繁的接触."

手术前打开饮料瓶盖

另一个简单的任务，听起来很傻，但将来会得到回报，那就是打开那些你的外科医生可能会建议你喝的佳得乐瓶子——特别是如果你正在做乳房手术.

在我手术的那天早上，我打开了所有的佳得乐的帽子——这真的很困难. 那天下午，手术后的几个小时，我很高兴我这么做了. 即使我已经做了充分的准备，还不停地问我的整形医生问题, 刚开始的两天里，我的手臂动起来比我想象的要难. 拧开一个很紧的塑料盖子会很不舒服.

把手机放在身边

在你的程序, 你的外科医生或办公室的人会在接下来的几天打电话给你. 你会想要准备好问一些后续问题或者分享你可能有的焦虑.

我从个人经历中知道这个窍门:手术后的第二天, 我把手机放在那里好几个小时(我要么在睡觉，要么在公寓的其他地方放松)，我的外科医生试图联系我，看看我感觉如何. 在我给他回电话之前， 他的 我越来越焦虑，直到他找到我，我确认一切都很好. 但这对我来说是宝贵的一课:记住，康复是双向的, 你的外科医生和你一样对你的康复很投入.

放松点，但不是 太 容易

这一个,博士. 马塔拉索来到十大网赌排行榜说, 是用来, 但一般来说，他希望他的病人在手术后立即站起来走动. “十大网赌排行榜不希望病人只是躺在那里，”他警告说. “我告诉病人，当他们不走路的时候，躺在床上休息是可以的, 但我要你把膝盖弯向胸部，扭动脚踝，让血液循环."

如果可以的话，不要服用阿片类药物

这是个好建议，不管是不是手术. “我认为集体, 外科医生在疼痛管理方面越来越好,纽约市整形外科医生说. 梅丽莎Doft. “在某些情况下, 你真的需要麻醉剂, 但大多数患者最多一到两天不使用."

根据我做隆胸手术的经验, 手术后几小时，我服用了扑热息痛(Percocet)，但第二天就换成了特强泰诺(Extra Strength Tylenol)，再也不需要服用阿片类药物了.

问事情是否正常是很正常的

你的外科医生希望你能尽快恢复. 与你的外科医生保持开诚布公的沟通，并感到足够舒服地问一些老套的“尴尬”问题，这是康复游戏的一部分.

“在病人经历康复过程时，这些信息意义更大。. 马塔拉索来到十大网赌排行榜. “例如, 与隆胸, 我告诉病人要避免任何对胸部的压迫, 不管是弯腰还是去洗手间, 但一旦他们经历并感受到它，手术后就更有意义了."

手术前吃一顿营养丰富的晚餐

说到浴室, 便秘是另一种常见的副作用，需要注意并采取预防措施来避免. 手术前后的药物会导致便秘. 马塔拉索来到十大网赌排行榜, 谁建议使用大便软化剂, 或者服用一种metamucil类补充剂, 这取决于手术和病人正常的排便习惯, 你的外科医生肯定会在术前帮你解决这个问题吧.

“要在第二天或第三天意识到，十大网赌排行榜希望事情发生. 如果持续时间更长，可能会造成一系列糟糕事件。.

在手术前要注意你的饮食习惯，不要吃太多会加剧这种潜在的副作用, 前一天晚上吃的含钠或含糖的食物. 相反，你应该做一些覆盖所有营养基础的东西，为成功做好准备.

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